Üdvözlet

Lélekkép pszichológiai rendelÓ

Szeretettel üdvözlöm a a LélekKép Pszichológiai Rendelő honlapján!

Lelki eredetű problémák kezelése, lelki szenvedés oldása, személyiségünk működésének megértése történik pszichológiai módszerekkel. 

Pszichológus Debrecenben

A pszichológia segít, és megtanít eligazodni a belső világunkban, megtalálni a saját válaszainkat.

Ha szakembert keres, fontos, hogy olyat találjon, akinél megéli, hogy biztonságban van. Érdemes végiggondolni, hogy férfi-, vagy női terapeutát szeretne, egyéni formában vagy inkább csoportosan, többedmagával egy kis közösségben dolgozna szívesebben lelki problémáin?  Számos pszichoterápiás megközelítés létezik, s mindegyik hat, csak másképpen. Ezekkel kapcsolatosan is érdemes tájékozódni, vagy információt kérni szakembertől, hogy az ön problémájánál milyen módszer lenne hatékony, s az egyes megközelítéseknél hogyan szemlélik a problémát és milyen technikákkal gyógyítanak? Telefonos érdeklődés esetén szívesen segítek eligazodni a fenti kérdésekben.

Díjmentes terápiás lehetőségekről a Kenézy Kórház és a Klinika pszichiátriai és pszichoterápiás osztályain lehet érdeklődni, kitűnő szakemberek dolgoznak ott is.

Mit jelent a Lélek-kép?

Maga a LÉLEKkép elnevezés a szimbólumterápiákban használt módszerre utal, amikor ellazult állapotban, mélyebb lelki tartalmakat képek formájában hívunk elő, és ezekkel a tartalmakkal, képekkel, gondolatokkal, érzésekkel dolgozunk.

Gyermekterápiák

Milyen gyermekekkel kapcsolatos problémákkal fordulhatnak hozzám?

·       Lelki eredetű testi tünetek,

·       magatartásproblémák,

·       szorongásos zavarok,

·       traumák esetén,

·       evéssel, alvással, szobatisztasággal kapcsolatos problémák,

·       kapcsolati problémák (társakkal, testvérekkel, családtagokkal),

·       iskolaérettségi kérdésekkel,

·       tanulásmódszertani érdeklődés esetén (egyéni vagy csoportos formában megtanulni önállóan tanulni: 5. osztálytól).

Megközelítésem

A gyermekek fejlődése során fokozatosan érik személyiségük, gondolati világuk, változik szorongásaik tárgya, élethelyzetükhöz kötődő feladataik. Adódhatnak helyzetek, ami nehézséget okoz gyermekünknek, van amikor szülőként tanácstalanul állunk a nevelési feladatok előtt. Érezhetjük azt, hogy támogatásra van szüksége a szülő-gyermek kapcsolatnak, és egymás jobb megértésére, a helyzetekre való tudatosabb reagálásra van szükség. 

 

·     A közös munka kezdetén elsőként a szülőkkel történik beszélgetés, ahol körül járjuk a problémát és a gyermek eddigi fejlődését érintő kérdéseket. (Közös felügyeleti jog esetén mindkét szülő beleegyezése szükséges a pszichológusi munkához).

·      Ezt követően a gyermek életkorától és a probléma jellegétől függően: történhet találkozás a gyermekkel, ahol ismerkedünk, és játékos módszerekkel, a gyermek szemszögéből is közelebb kerülünk a problémához.

·   Ezután döntési pont következik: a közös munkáról, kölcsönösen megbeszéljük a tapasztaltakat, és kölcsönös szándék esetén megállapodunk a kezelés kereteiről.

·     Hiszem, hogy a szülők szemléletének alakítása és gyermekük reakcióinak megértése fontos, így a szülőkkel történő közös gondolkodás is elengedhetetlen része a változásnak.

·    Közösségben megjelenő problémák esetén nyitott vagyok óvodai / iskolai hospitálásra illetve a pedagógusokkal – szülőkkel való közös konzultációra.

·    Kiskamaszoknál, serdülőknél a szülőkkel való találkozásra nem mindig van szükség, konzultáció a gyermek jelenlétében történik arról, ami vele egyeztetve megosztható. A felnőttséghez korban közel álló serdülők önállóan is kereshetnek segítő kapcsolatot.

·     A folyamat végén a közös munka összefoglalása, a lezárás és elbúcsúzás megélése kerekíti le a közös munkát. 

Felnőtt terápiák

Milyen problémákkal fordulhatnak hozzám felnőttek?

  • Ha lelki eredetű testi tüneteket vesz észre magán,
  • szorong,
  • daganatos betegségek esetén (Gyógyító képzelet csoport – Simonton könyve és dr. Prezenszki Zsuzsa képzése alapján),
  • a személyiségből fakadóan, érzéseivel, gondolataival vannak zavarok,
  • lehangoltnak, fáradtnak, érzi magát,
  • alvásproblémái vannak,
  • ha családi, baráti, párkapcsolati, kortárskapcsolati problémái vannak,
  • gyermeknevelési nehézségei vannak,
  • krízishelyzetben van, vagy nehéz élethelyzeten, betegségen kell keresztülmennie,
  • munkahelyi, életvezetési problémái vannak,
  • illetve bármilyen más, lelki eredetű probléma esetén,
    vagy egyszerűen csak
  • önismereti igénnyel javasolt szakembert felkeresni.

Magánrendelés keretein belül nem vállalok pszichotikus állapotokat felölelő kórképeket, és szerfüggőséget.

Egyéni felnőtt terápiák

  „Mindenki maga irányítja sorsát.  

Mi magunknak kell megteremtenünk boldogságunk okait. 

Csak mi tartozunk ezért felelősséggel, senki más.”

                                    -Buddha

Minden kapcsolat, a terápiás kapcsolat is ismerkedéssel kezdődik, így fontos, hogy önmagát is figyelje, hogyan éli meg az első találkozásokat.

Az első pár alkalom után döntünk közösen a továbbiakról: a közös munka lehetőségéről, annak céljairól, a terápiás együttműködés kereteiről.

A folyamat végén a lezárásnak adunk teret és időt.

A pszichoterápia eszköztárában számos módszer létezik. Ezek közül, én az analitikusan orientált megközelítést érzem a személyiségemhez közelállónak. Ez azt jelenti, hogy a találkozások alkalmával elsősorban beszélgetés folyik. A lelki működés sajátosságait, majd annak mélyebb rétegeit azonosítjuk. A tudatosítás folyamata lehetővé teszi, hogy másképp is lássuk a dolgokat, másképp értékeljük, átalakulhat a jelentés, aztán másképp is tudunk reagálni. Képessé válunk a változásra. A terápia idővel olyan, mintha egy szemüveget adna: a lelki rezdüléseken keresztül kezdjük aztán látni a világot. Használok integratív szimbólumterápiás elemeket is, mert a lélek képekben kommunikál. A belülről érkező képekkel nyugodt, elcsendesült állapotban dolgozunk.

Az önismereti munka egyfajta befektetés a jövőnkbe: pénzben nem mérhető a nyugalom és belső biztonság érzése, a kapcsolatainkban megélt elfogadás, egyensúly.

Bemutatkozás

Tóth Eszter

klinikai és mentálhigiénés felnőtt szakpszichológus (PTE 2010)

Debrecenben élek családommal. Iskolás és óvodáskorú gyermekeimet is szeretem kísérni az úton, és megélni azt, ahogyan alakulnak napról-napra. 

Fontos számomra a szakmám, érdeklődésem iránta a mai napig töretlen. Munkám során titoktartási kötelezettségem van. Fontosnak tartom a másik ember iránti tiszteletet, elfogadást. Csoportos szupervízióban veszek részt, mely azt jelenti, hogy más kollégákkal rendszeresen segítjük egymás munkáját, szakmai kérdések tisztázását.

 

Kérdés, érdeklődés esetén hívjon bátran, vagy jelentkezzen a kapcsolati űrlap kitöltésével.

Kapcsolat

Sajnos új kliens bejelentkezését csak 2023 elejétől tudom fogadni. Köszönöm megértését.

A személyes találkozás előzetes időpont egyeztetés alapján történik. 

Rendelési idő: hétfő-péntek 8.30-16.00.

Tel: +36 30 090 85 90



Cím: 4024 Debrecen, Újházi Ede u. 9. Fszt. 2 Kapucsengő: 2.